2019-09-27から1日間の記事一覧

魔法の練習法とは!?【一人でもできる】

こんにちは、りょーです! ・レシーブを コンパクトに返せない・コントロール力がない と困っている人、 いや、それだけではありません。あらゆる人にオススメの 1人でできる魔法の練習法 があります。 さて、実はこの練習法1人でやるとはいえ、シャトルが返…

あなたには瞬発力と持久力が足りていない!

こんにちは、りょーです! 最初に言っておきましょう。 この記事を見ているあなたは 瞬発力とスタミナが 足りていません。 というのは多くの人が すべての運動の 基礎ともいえる ランニングを おろそかにしているから です。 部活で「走る」っていうメニュー…

あなたが勝てない理由は筋力!?

こんにちは、りょーです! ・力強いフットワークを 手に入れたい!・素速く 動けるようになりたい! という願望をお持ちのあなたへ。 周りをみて、同じ時期に始めたのに素早いフットワークが出来ている人を見てみてください。 多くは陸上やサッカーなどの経…