2019-09-27から1日間の記事一覧
こんにちは、りょーです! ・レシーブを コンパクトに返せない・コントロール力がない と困っている人、 いや、それだけではありません。あらゆる人にオススメの 1人でできる魔法の練習法 があります。 さて、実はこの練習法1人でやるとはいえ、シャトルが返…
こんにちは、りょーです! 最初に言っておきましょう。 この記事を見ているあなたは 瞬発力とスタミナが 足りていません。 というのは多くの人が すべての運動の 基礎ともいえる ランニングを おろそかにしているから です。 部活で「走る」っていうメニュー…
こんにちは、りょーです! ・力強いフットワークを 手に入れたい!・素速く 動けるようになりたい! という願望をお持ちのあなたへ。 周りをみて、同じ時期に始めたのに素早いフットワークが出来ている人を見てみてください。 多くは陸上やサッカーなどの経…