2019-09-23から1日間の記事一覧

【自宅でできる】体幹を鍛える

こんにちは!りょーです! ・威力のあるショットが 打てない・打つと体勢が崩れてしまう 人、それは単純な 体の強さ が足りていないのかもしれません。 今回は、そんな体の強さを 鍛える 自宅でもできる体幹トレーニング を紹介します! バドミントンにおい…

【ドロップが苦手な人】ドロップのコツを伝授

こんにちはー!りょーです! 後ろからクリアやスマッシュとは違い、ネット前に落とすショットであるドロップ。 ドロップに苦手意識を持ってる人ってけっこう多いんじゃないでしょうか。 ・軌道が山なりに なってしまう・ネット前に 上手く落とせない こんな…